0 comments

Αξιολόγηση: Alpen Original

Published on Δευτέρα, 12 Σεπτεμβρίου 2011 in


Θετικά:
Ολικής Αλέσεως δημητριακά
Σχετικά λίγα συστατικά
Αρνητικά:
Συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων

Συμπέρασμα: Το μούσλι δημιουργήθηκε από Ελβετό γιατρό το 1900 για τους ασθενείς του που χρειαζόταν να τρέφονται καλά. Το Alpen Original περιέχχουν μόνο ολικής αλέσεως δημητριακά (σιτάρι και βρώμη), αρκετά ξερά φρούτα, ξηρούς καρπούς, αρκετές φυτικές ίνες ωστόσο περιέχει και μία μικρή ποσότητα ζάχαρης.
Το μόνο πρόβλημα είναι ότι είναι αρκετά συμπυκνωμένη πηγή θερμίδων. Δηλαδή δεν έχουν όγκο συγκριτικά με τις θερμίδες που προσφέρουν. Έτσι 2-3 κουταλιές της σούπας μούσλι αντιστοιχούν για παράδειγμα σε 2/3 φλιτζανιού άλλου δημητριακού.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 45 γρ.: Θερμίδες: 161, Υδατάνθρακες: 30,1 γρ., Πρωτεΐνη: 5 γρ., Λιπαρά: 2,3 γρ. 
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 7,5/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 7/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 6,5/10
ΣΥΝΟΛΟ: 6,8/10

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Αξιολόγηση: Alpen Original"

Add Your Comment