0 comments

Αξιολόγηση: Amita Smoothies

Published on Παρασκευή, 16 Σεπτεμβρίου 2011 in


Θετικά:
Δεν περιέχει λιπαρά.
Αρνητικά:
Μικρή διατροφική αξία.

Συμπέρασμα: Περιέχει λίγο χυμό μήλου, λίγο πολτό μπανάνας και ελάχιστο γάλα (10%).
Είναι περισσότερο ένα φρουτοποτό παρά smoothies, δηλαδή κάτι που περιέχει λίγο χυμό, ζάχαρη, χρωστικές και αρώματα. Δεν περιέχει πολλές θερμίδες αλλά δεν έχει και ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Καλύτερα να πιεις ένα σκέτο χυμό η αν θες, φτιάξε δικό σου smoothie: 1 μπανάνα + 1/2 ποτήρι γάλα= 5 γρ. πρωτεινη, 3 γρ. φυτικές ίνες και 147 θερμίδες.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ ΜΠΟΥΚΑΛΙ (250 γρ.): Θερμίδες: 148, Υδατάνθρακες: 36,2 γρ., Πρωτεΐνη: 1 γρ., Λιπαρά: 0 γρ.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 5/10
Λιπαρά: 10/10
Θερμίδες: 9,5/10
Φυτικές Ίνες: 2,5/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 2/10
ΣΥΝΟΛΟ: 5,8/10

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Αξιολόγηση: Amita Smoothies"

Add Your Comment