1 comments

Αξιολόγηση: Crownfield Special Flakes Rice and Wheat της LIDL

Published on Τρίτη, 6 Σεπτεμβρίου 2011 in


Θετικά:
Λιγότερη ζάχαρη από άλλα δημητριακά.
Αρνητικά:
Δεν έχει πολλές φυτικές ίνες.

Συμπέρασμα:
Έχει λίγες φυτικές ίνες , 0,9 γρ. ανά μερίδα των 30 γρ., αποτελείται κυρίως από επεξεργασμένους υδατάνθρακες.
Το πρώτο συστατικό είναι αλεσμένο αποφλοιωμένο ρύζι, το δεύτερο συστατικό είναι σιτάρι αλεσμένο ολικής αλέσεως, το τρίτο συστατικό είναι η ζάχαρη και αλλά 3-4 συστατικά όπως αλάτι και σκόνη γάλακτος.
Δεν είναι το ιδανικό δημητριακό, αφού λόγω της έλλειψης ινών δεν θα χορτάσει ιδιαίτερα αλλά και οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες ανεβάζουν και το σάκχαρο του αίματος γρήγορα και όχι σταθερά.
Συγκριτικά με τα πιο γνωστά δημητριακά σε μορφή flakes όπως Fitness και Special K που υπόσχονται ότι θα σε αδυνατίσουν, αυτά εδώ τουλάχιστον έχουν λιγότερη ζάχαρη, παρόμοια ποσότητα πρωτεΐνης, θερμίδων και φυτικών ινών και λιγότερα λιπαρά.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 30 γρ.: Θερμίδες: 110, Υδατάνθρακες: 23,4 γρ., Πρωτεΐνη: 3,6 γρ., Λιπαρά: 0,3 γρ.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 6/10
Λιπαρά: 9,5/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 2/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 5/10
ΣΥΝΟΛΟ: 5,3/10

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

1 Response to Αξιολόγηση: Crownfield Special Flakes Rice and Wheat της LIDL

17 Οκτωβρίου 2014 - 12:12 π.μ.

Γεια σας καλα τα επωνυμα δημητριακα αλλα την χρήση που κανουν με υπολειμμάτα εκτρωμένων εμβρύων για βελτιωση τις γευσεις του προιοντος δεν το λετε.....

Add Your Comment