0 comments

Αξιολόγηση:Kellogg's All Bran Fruit and Nuts

Published on Σάββατο, 10 Σεπτεμβρίου 2011 in


Θετικά:
Τα δημητριακά που περιέχει είναι μόνο ολικής αλέσεως
Αρνητικά:
Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη και λιγότερες φυτικές ίνες σε σχέση με τα σκέτα.

Συμπέρασμα: Το προϊόν αυτό περιέχει περισσότερες θερμίδες, ζάχαρη και λιπαρά (τριπλάσια ποσότητα) από τα σκέτα All Bran, και λιγότερες φυτικές ίνες. Θα περίμενε κανείς να έχει περισσότερες φυτικές ίνες (λόγω ξερών φρούτων) και περισσότερη πρωτεΐνη (λόγω ξηρών καρπών) αλλά δεν έχει. 
Αν τα σκέτα δημητριακά σου φαίνονται άνοστα, βαρετά κτλ. Καλύτερα να προσθέσεις δικά σου φρέσκα φρούτα τα οποία δε θα έχουν ούτε πρόσθετα λιπαρά ούτε πρόσθετη ζάχαρη.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 30 γρ.: Θερμίδες: 107, Υδατάνθρακες: 20,4 γρ., Πρωτεΐνη: 2,4 γρ., Λιπαρά: 1,8 γρ.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 5/10
Λιπαρά: 7,5/10
Θερμίδες: 3,8/10
Φυτικές Ίνες: 4/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα: 4/10
ΣΥΝΟΛΟ: 4,8/10

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Αξιολόγηση:Kellogg's All Bran Fruit and Nuts"

Add Your Comment