0 comments

Αξιολόγηση: Kellogg's Special K

Published on Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2011 in


Θετικά:
Είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες και μέταλλα.
Περιέχει λίγες θερμίδες.
Αρνητικά:
Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη.
Ελάχιστες φυτικές ίνες, μόνο 0,8 γραμμάριο ανά μερίδα.

Συμπέρασμα: Άλλο ένα δημητριακό που προωθείται για αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος.
Έχουν λίγα λιπαρά όπως και τα περισσότερα δημητριακά, οπότε δεν διαφέρουν. Το γεγονός ότι περιέχουν μόνο 0,8 γραμμάρια φυτικές ίνες τα κάνουν μία κακή επιλογή για άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, γιατί όπως είναι γνωστό οι φυτικές ίνες χορταίνουν και το συγκεκριμένο δημητριακό έχει ελάχιστες.
Όσο για τη πρόκληση 2 γεύματα +2 μπολ special K + 2 εβδομάδες, μπορείς να έχεις ανάλογα αποτελέσματα με σχεδόν οποιοδήποτε άλλο δημητριακό.

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ ΑΝΑ 30 γρ.: Θερμίδες: 112, Υδατάνθρακες: 22,5 γρ., Πρωτεΐνη: 4,5 γρ., Λιπαρά: 0,45 γρ.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συστατικά: 4/10
Λιπαρά: 9/10
Θερμίδες: 4/10
Φυτικές Ίνες: 2/10
Αποτελεσματικότητα/Χρησιμότητα:: 3/10
ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑ: 4,4/10

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Αξιολόγηση: Kellogg's Special K"

Add Your Comment