0 comments

Ανοσοποιητικό και Ιώσεις

Published on Τρίτη, 25 Μαρτίου 2014 in

Τι είναι πιο σημαντικό να προσέξω για να έχω καλό ανοσοποιητικό και να μην αρρωστήσω, τώρα που κυκλοφορούν κάποιες ιώσεις;



Ο πρώτος και ίσως σημα­ντικότερος παράγοντας που επηρεάζει τη λειτουργία του ανοσοποιητι­κού μας συστήματος είναι η ενεργειακή πρόσληψη μέσω της τροφής. 

Άτομα που υποσιτίζονται, όπως αυτά που ακολουθούν διαιτολόγια πολύ χαμηλής θερμιδικής αξίας (κάτω από 1.200 θερμίδες) με σκοπό το γρήγορο και «εντυπωσιακό» αδυνάτισμα, είναι σαφέστατα πολύ επιρρεπή στις λοιμώξεις και, αν τελικά προσβληθούν, η συ­μπτωματολογία διαρκεί πολύ περισσότερο από το εύλογο χρονικό διάστημα του κύκλου της ίωσης. 
Να, λοιπόν, ένας ακόμα λόγος για να πούμε «όχι» στις ακραίες δίαιτες αδυ­νατίσματος και να επιλέξουμε (σε συνεργασία πάντα με τον επιστήμονα διαιτολόγο) ένα ήπιο υποθερμιδικό πρόγραμμα, το οποίο θα παρέχει το επίπεδο της ενέργειας που είναι απαραίτητο για τη διασφάλιση της υγείας μας.

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Ανοσοποιητικό και Ιώσεις"

Add Your Comment