0 comments

Πόσες ΘΕΡΜΙΔΕΣ έχει το ΠΡΩΙΝΟ ΣΟΥ;

Published on Πέμπτη, 10 Απριλίου 2014 in







2 Θερμίδες


ΕΝΑ ΦΛΙΤΖ. ΣΚΕΤΟΣ ΣΤΙΓΜΙΑΙΟΣ ΚΑΦΕΣ
(ΑΝ ΒΑΛΕΙΣ 1 Κ.Γ. ΖΑΧΑΡΗ, ΠΡΟΣΘΕΤΕΙΣ 17 ΘΕΡΜΙΔΕΣ. ΜΠΟΡΕΙΣ ΟΜΩΣ ΝΑ ΒΑΛΕΙΣ ΣΤΕΒΙΑ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΘΕΡΜΙΔΕΣ.)






232 Θερμίδες

ΤΟΣΤ ΜΕ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ ΚΑΙ ΤΥΡΙ ΚΙΤΡΙΝΟ ΕΛΑΦΡΥ








240 – 260 Θερμίδες

2 ΦΕΤΕΣ ΨΩΜΙ ΜΕ 2Κ.Γ. ΜΕΛΙ ΚΑΙ 2 Κ.Γ. ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ




170 Θερμίδες

250 ml ΓΑΛΑ 
(ΑΝ ΟΜΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕ 1,5% ΛΙΠΑΡΑ, 115 θερμίδες)




90 Θερμίδες

250 ml ΧΥΜΟΣ



115 Θερμίδες


ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ (1 ΧΟΥΦΤΑ)




Ντίνες Άγγελος 
κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος m.sc.

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Πόσες ΘΕΡΜΙΔΕΣ έχει το ΠΡΩΙΝΟ ΣΟΥ;"

Add Your Comment