0 comments

Q & A - Υπάρχει κάποιο διατροφικό στοιχείο που να βοηθά στη μείωση των κρίσεων ημικρανίας που με ταλαιπωρούν;

Published on Κυριακή, 11 Ιανουαρίου 2015 in

Ανακούφιση για πολλούς πάσχοντες από ημικρανίες επιφέρει η αποκατάσταση της έλλειψης μαγνησίου που παρατηρείται σε αυτά τα άτομα και η οποία δεν είναι εύκολο να διαγνωστεί με μια κλασική εξέταση αίματος (το μαγνήσιο που μετράμε στο αίμα αντικατοπτρίζει ένα πολύ μικρό ποσοστό του μαγνησίου του οργανισμού μας).


Σε κάποιον λοιπόν που ταλαιπωρείται από ημικρανίες προτείνεται να ενισχύσει το διαιτολόγιο του με μαγνήσιο (πλούσιες πηγές του είναι τα σκουρο-πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το αβοκάντο, τα αποξηραμένα σύκα, οι κολοκυθόσποροι, οι ηλιόσποροι, οι μπανάνες)

Spread The Love, Share Our Article

Related Posts

No Response to "Q & A - Υπάρχει κάποιο διατροφικό στοιχείο που να βοηθά στη μείωση των κρίσεων ημικρανίας που με ταλαιπωρούν;"

Add Your Comment